Praca z ciałem, nauka gruntowania, samoregulacji wprowadzenie do metody TRE, z wolontariuszkami pomagającymi uchodźcom na granicy polsko- białoruskiej. Prowadząca zajecia: Lucyna Kostkowska
TRE® na granicy polsko-białoruskiej Read More »
Dla tych ćwiczeń prowadzący program zdjął buty na wizji, by w towarzystwie Renaty Oczkowskiej i Roberty Czarneckiej doświadczyć choćby odrobiny ćwiczeń. Bo co ze stresem zrobić? – Przepuścić przez ciało! Roberta i Renata uzupełniały się nawzajem w przekazywaniu wiedzy i pokazywaniu na sobie drżenia i wibracji, wyjaśniając całe zjawisko. Było więc m.in. o odruchach bezwarunkowych,
Metoda do domu – Trening TRE® na stres i napięcie Read More »
Obserwujemy spadek liczby chętnych do pracy w zawodzie nauczyciela i coraz odważniej podnoszone głosy, że jest to ciężka i wyczerpująca praca. Grupa pedagogów zmagających się z wypaleniem zawodowym powiększa się z roku na rok. Ewa Drzyzga przyjrzała się problemowi, biorąc udział w niezwykłych warsztatach. Zobacz materiał.
Teraz rozpoznawalni będziemy. Projekt i wykonanie sfinalizowane!!!!
Mamy „firmowe” koszulki Read More »
Nadmiar stresu może być niebezpieczny, dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się relaksować i łagodzić napięcie. W tym może nam pomóc metoda TRE®. Jak ją praktykować? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Lucyną Kostkowską, TRE® Provider. Zobacz materiał tu.
Drżenie, które łagodzi stres. Na czym polega metoda TRE®? Read More »
Sobota tego dnia to godziny Rodzinnego Pikniku, organizowanego przez Gminę Bemowo w Warszawie. Wydarzenie owocne, rozdawałyśmy ulotki o TRE®, zaciekawialiśmy kogo się tylko dało ćwiczeniami TRE®. Nawiązałyśmy ciekawe kontakty, byłyśmy żywą reklamą, że to ćwiczenia dla całej rodziny, ponieważ były z nami nasze dzieci i TRE® również propagowały. I dostałyśmy zaproszenie na kolejny piknik!!!
TRE® wraca na Bemowo Read More »
Zapraszamy do obejrzenia nowego filmu na naszym kanale youtube. Tym razem przedstawiamy wywiad, który przeprowadzono z nami dla Sucha Tor, a tematem był zrównoważony proces treningowy , który pozwoli pływakowi (i nie tylko) wrócić do sportu i umiejętnie łączyć pracę zawodową, pozasportowe pasje ze ściganiem się na najwyższym poziomie. Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=NX0MvZfA7WA&ab_channel=PolskieStowarzyszenieTRE
Nowy film na youtubie! Read More »
Kochani, Wspaniałych Świąt Wielkanocnych (mimo wszystko)… czyż to nie jest wyjątkowy czas by cieszyć się drobiazgami; promyczkami ciepłego już słońca, deszczem, a nawet i płatkami śniegu, mimo marzeń o pełni wiosny!? Tak!!! Życzymy Wam odczuwania całej gamy różnych emocji w ciele i duszy, bo to jest właśnie WOLNOŚĆ, której Wam i sobie życzymy. Z uściskami
