Metoda do domu – Trening TRE® na stres i napięcie

Dla tych ćwiczeń prowadzący program zdjął buty na wizji, by w towarzystwie Renaty Oczkowskiej i Roberty Czarneckiej doświadczyć choćby odrobiny ćwiczeń. Bo co ze stresem zrobić? – Przepuścić przez ciało!

Roberta i Renata uzupełniały się nawzajem w przekazywaniu wiedzy i pokazywaniu na sobie drżenia i wibracji, wyjaśniając całe zjawisko. Było więc m.in. o odruchach bezwarunkowych, dostrojeniu się do sygnałów ciała, na które na co dzień nie zwracamy uwagi, pozwalaniu na drżenia i skupianiu się na sobie i czasie dla siebie by rozładować napięcia w obszarze miednicy.

Zobacz materiał.

This will close in 0 seconds