Nasze ciało jest niesamowicie mądre. Doskonale wie, czego potrzebuje i co jest dla nas najlepsze w danym momencie. Wystarczy mu zaufać. Zostaliśmy wyposażeni w mechanizm, który doskonale reguluje nasz układ nerwowy. Zapomnieliśmy jednak o tym, że możemy go używać. Każda sesja TRE daje nam coś innego. – Nigdy już nie będziemy tacy sami, nasz układ nerwowy […]
[Rozmowa] Po prostu zaufaj ciału Read More »
W dniach 22 – 23 listopada odbyło się Konstancińskie Forum Kobiet w Konstancinie Jeziorna. To dwa dni przepełnione inspirującymi prelekcjami z ciekawymi osobami z różnych obszarów życia, m.in. Dorota Wellman, Wojciech Eichelberger, Sylwia Lewandowska, prof. Magdalena Fikus, Dorota Stalińska, Edward Miszczak. Wśród prelegentów pojawiła się również Lucyna Kostkowska, Wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia TRE®, Provider TRE® (Studio Be Fit),
ĆWICZENIA TRE® NA KONSTANCIŃSKIM FORUM KOBIET Read More »
Miło nam poinformować, że w dniu 15 listopada 2018 roku rozpoczął się I etap Projektu Polskiego Stowarzyszenia TRE® skierowany do kadry nauczycielskiej i pedagogicznej. Projekt jest realizowany pod nazwą „Uwolnij sTREs: TRE® dla nauczycieli, TRE® dla uczniów”. Celem I etapu Projektu jest rozpowszechnianie ćwiczeń TRE® jako sposobu redukcji powstających w ciele napięć w tej specyficznej grupie
„Uwolnij sTREs: TRE® dla nauczycieli, TRE® dla uczniów”! Read More »
Na superwizji będziemy mieli możliwość wspólnego doświadczania TRE®, odpowiedzi na pytania oraz pogłębienie wiedzy i umiejętności z zakresu niżej wymienionych zagadnień: REZYLIENCJA SAMOREGULACJA z perspektywy uczenia klienta tolerowania doznań pojawiających się podczas procesu jak i ich intensywności, docieranie do odczuć, język odczuć, śledzenie odczuć i tolerowanie aktywacji, z perspektywy wiedzy i umiejętności samoregulacji PROVIDERA w
Pierwsza Superwizja Polskiego Stowarzyszenie TRE®! Read More »
Trudno uwierzyć, że kilka prostych ćwiczeń może spowodować, że będziemy bardziej zrelaksowani, spokojni, a męczące dolegliwości bólowe ustąpią. My też nie mogłyśmy w to uwierzyć, dopóki nie poznałyśmy TRE®!…. Zapraszamy na wywiad z TRE® Providerem Lucyną Kostkowską. czytaj więcej >>
[kobieta.pl] Ćwiczenia, które potrafią zdziałać cuda! Czym jest TRE®? Read More »
Pod koniec czerwca 2018 Polskę odwiedził Dr David Berceli twórca metody TRE®.
TRE® w służbach mundurowych – 6 Brygada Powietrznodesantowa w Krakowie Read More »
„Stres to duży problem społeczny i zawodowy, którego nie powinno się ignorować. Jak zatem odzyskać zdrowie, energię i spokój Serce zaczyna bić szybciej. Wzrasta ciśnienie i stężenie cukru we krwi. Mięśnie się napinają. Trawienie jest wolniejsze. Przez głowę z zawrotną szybkością przelatują czarne wizje przyszłości. Kiedy dzieje się to od czasu do czasu, można szybko wrócić do równowagi
[Puls Biznesu] Twoje ciało może wskazać ci drogę do równowagi Read More »
„Trudno uwierzyć, że istnieje osiem prostych ćwiczeń, które mogą pomóc przy różnych dolegliwościach bólowych, depresji, bezsenności i chorobach psychosomatycznych. Są proste i może je zrobić niemal każdy.”
[FOCUS] 8 prostych ćwiczeń, które pomagają w bólu, depresji, bezsenności. Read More »
