Artykuł ukazał się w styczniu 2024; dostępny on-line (link do pobrania wersji pdf https://bit.ly/terytorials2024) , oraz w formie papierowej (dystrybuowany w wojsku, nie można go nigdzie kupić)
Szanowni Państwo, mamy przyjemność poinformować że obecnie o TRE ® i o tym jak ważne jest słuchanie naszych ciał można przeczytać także w książce – „Naturalnie dla zdrowia” pani Agnieszki Cegielskiej. O TRE i nie tylko rozmawiała tam nasza Prezes – Lucyna Kostkowską. Zachęcamy do zapoznania się z treścią i „pozwolenia swojemu Ciału na więcej”.
„Naturalnie dla zdrowia” – TRE® Read More »
Tym razem TRE® w gazecie „Benefit”! Zapraszamy do czytania!
[Benefit] Życie w pędzie powoduje, że choruje nasze ciało i dusza Read More »
W dniu dzisiejszym w Gazecie Wyborczej ukazał się wywiad Ewy Tomkowskiej z Lucyną Kostkowską, TRE® Providerem pt. „(…) Zestaw ćwiczeń TRE® przypomina ciału, że drżenie jest dobre i możemy sobie na nie pozwolić. A tym samym uwolnić zbyt duże napięcie, zatrzymane emocje i stres.” „(…) odczułam pozytywne efekty treningu już po pierwszej sesji. Wszystkie stresy
[GAZETA WYBORCZA] „Niech zadrżą wszystkie mięśnie” Read More »
„Stres to duży problem społeczny i zawodowy, którego nie powinno się ignorować. Jak zatem odzyskać zdrowie, energię i spokój Serce zaczyna bić szybciej. Wzrasta ciśnienie i stężenie cukru we krwi. Mięśnie się napinają. Trawienie jest wolniejsze. Przez głowę z zawrotną szybkością przelatują czarne wizje przyszłości. Kiedy dzieje się to od czasu do czasu, można szybko wrócić do równowagi
[Puls Biznesu] Twoje ciało może wskazać ci drogę do równowagi Read More »
„Trudno uwierzyć, że istnieje osiem prostych ćwiczeń, które mogą pomóc przy różnych dolegliwościach bólowych, depresji, bezsenności i chorobach psychosomatycznych. Są proste i może je zrobić niemal każdy.”
[FOCUS] 8 prostych ćwiczeń, które pomagają w bólu, depresji, bezsenności. Read More »
Wywiad z Joanną Wołoszczuk (Olchowik) – Trener TRE® – dla magazynu COACHING.
[COACHING] Drżyj na zdrowie! Read More »
