Nadmiar stresu może być niebezpieczny, dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się relaksować i łagodzić napięcie. W tym może nam pomóc metoda TRE®. Jak ją praktykować? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Lucyną Kostkowską, TRE® Provider.
Zobacz materiał tu.