Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenia minęło.

[Warszawa] Uwolnij stres z TRE – warsztaty 6 sesji wtorkowych

13 kwietnia @ 18:00 - 19:30

Uwolnij stres z TRE® – warsztaty 6 sesji w 6 tygodni w Warszawie.
Spotkania 1,5h, aby był czas na TRE, ale też inną pracę z ciałem (Levin, Lowen, Ruch i taniec terapeutyczny), medytację, ćwiczenia oddechowe itp.

Obecny stres na jaki jesteśmy codziennie wystawieni to kumulacja wielu aspektów i utrudnień życiowych, a nawet uczucie zagrożenie z uwagi na niepewne czasy. W sytuacji zagrożenia włączają się nam naturalne reakcje jakimi są walka lub ucieczka. Jeśli mamy szanse walczyć czy uciec to nasz stres zostaje „rozpakowany”.
A jeśli nie?
Zostaje w ciele masa skumulowanej energii i hormonów stresu, które w dłuższym okresie czasu wpływają na nasze zdrowie.

Jeśli nie możemy na bieżąco odreagować trudy życia, które zaczynają nas zbyt mocno obciążać i nie możemy ani uciec przed zagrożeniem, ani z nim walczyć (szczególnie gdy jest to zagrożenie o podłożu emocjonalnym) to wtedy ciało poddaje się lub zamraża (sztywnieje). W tym stanie nie jesteśmy często świadomi w jakim stanie jesteśmy, gdyż zadaniem ciała jest nas znieczulić przed przytłaczającymi emocjami tego wydarzenia. Tutaj pojawia się często dysocjacja (odcięcie od siebie), pojawia się bezsilność, bezradność i wstyd itp.

Co można zrobić, by mimo stresującego życia, żyć w nim w pełni sił, energii i radości?
Rozpakowywać, uwalniać na bieżąco stres z ciała poprzez TRE®.
Jak? Tego dowiesz się na warsztatach.

Dla kogo Warsztaty:
Dla każdego, kto czuje, ,że ciało na już za dużo stresu (emocji, napięć, zmęczenia, trudnych przeżyć etc.). Dla tych co się nie stresują. a mają ochotę głębiej doświadczyć swojego ciała. Dla tych co chcą nauczyć się TRE i je potem samemu stosować w domu, na wakacjach, w lesie itd. Warsztaty są dla tych co pragną lepiej poczuć swoje ciało, skontaktować się z nim, odblokować energię i swoje zasoby, uwolnić napięcia z ciała, uwolnić sTREs, traumę itp.? Dla tych co znają i dla tych co nie znają TRE.
Nie wierzysz, że coś można zrobić z tak dużym stresem?
A co jeśli się mylisz?

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to metoda pracy z ciałem opracowana przez dr David’a Berceli’ego polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy.
TRE to Ćwiczenia Uwalniające od Napięcia i Traumy.

KORZYŚCI z warsztatów:
– uwolnienie napięć stresowych z ciała.
– poznanie i doświadczenie ćwiczeń TRE®.
– poznanie i doświadczenie kilku ćwiczeń oddechowych
– poznanie gotowych narzędzi do pracy ze stresem w domu/pracy
– możliwość porozmawiania co w dusz i ciele gra lub nie gra
– lepszy kontakt z ciałem
– doświadczenie medytacji, wizualizacji i relaksacji
– i wiele innych korzyści, które odkryje każdy w sobie

KORZYŚCI na czasy covidowe to m.in.:
– naturalne podniesienie osobistych wibracji
– wygaszanie mechanizmu walki/ucieczki
– znaczna redukcja stresu
– obniżenie poziomu hromonów stresu
– podniesienie odporności fizycznej i psychicznej
– możliwość poruszania swojego ciała pod okiem Certyfikowanego Providera TRE.

Zapraszam na cykl warsztatów – UWOLNIJ sTREs i lepiej poczuj swoje ciało.

Warsztaty w KAMERALNEJ grupie tylko do 6 osoób, co daje dużo intymności, a jednocześnie można korzystać ze wsparcia grupy.
W pełni wyposażona sala. Na miejscu kawa, herbata, woda.
Ćwiczymy boso lub w skarpetach, dobrze jest zabrać ze sobą wygodny strój (na cebulkę). Na miejscu można się przebrać.

TERMIN, MIEJSCE, OPŁATA:

TERMIN:
6 spotkań
Godziny 18.00-19.30 – 90 minut pracy z ciałem.

MIEJSCE:
Akademia Mocy, Warszawa – Śródmieście, Mokotowska 52a/3.

OPŁATA:
Cena za serię 6-ciu warsztat (łącznie 9 h) – 320 zł.
Dla osób, które lubią na FB „Akademia Mocy” cena do zapłaty 300 zł.

Kameralne grupy – obecnie max 6 osób!!!!! GRUPA ZAMKNIĘTA

Rezerwacja miejsca to wpłata zadatku (bezzwrotnego) 130 zł, płatna w ciągu 3 dni od momentu zapisu, na konto: Renata Oczkowska nr 41 1050 1025 1000 0097 1757 6624 ING, z dopiskiem: „TRE wtorkowe-6”.

Jeśli ktoś potrzebuje faktury proszę o informację, przed dokonaniem wpłaty na konto (nowe zasady podatkowe).

Reszta wpłaty przed zajęciami lub jeśli ktoś woli całość przelewem na konto bankowe.

Zapisy poprzez Messengera wydarzenia lub na nr. tel. 508 800 908.

Rezygnacja po zapisie na 3 dni przed warsztatami nie zwalnia z opłaty w 100%, chyba, że zgłosi się ktoś nowy w to miejsce. Wiąże się to z kosztami Sali.

Masz pytania? – napisz, zadzwoń tel. 508 800 908.

Szczegóły

Data:
13 kwietnia
Czas:
18:00 - 19:30
Wydarzenia kategoria:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/414187699675887/

Organizator

Renata Oczkowska
Telefon:
508 800 908
Email:
akademiakobiecejmocy@gmail.com

Miejsce

Akademia Mocy
Mokotowska 52a/3
Warszawa, Polska
+ Google Map